“人活在世上，就要做对社会有用的人。献血虽然是一件小事情，却能挽救他人的生命。”说这句话的，是拥有12年无偿献血经历、累计献血135次的“热血达人”张文强。12年来，他不仅坚持自己参与无偿献血，更带动家人、同事、朋友加入公益队伍，让热血善意不断传递。
张文强参与无偿献血
张文强与无偿献血的缘分始于他的家乡郴州。2013年5月，他在郴州的步行街里偶遇献血车，工作人员对无偿献血的介绍让他深受触动，毅然踏上了献血车，完成了人生中第一次献血。自此，这份“用热血助人”的信念便在他心中扎根。
之后，张文强来到长沙工作，但这份对热血的坚守并未中断。因现居住地离长沙血液中心较近，且了解到捐献血小板恢复周期短（14天即可再次捐献血小板），他逐渐成为长沙血液中心的“常客”。为保持良好的献血状态，他养成了每天晨练一小时的习惯。在献血频率上，他也有自己的“节奏”：每月利用休息日参与献血，只要达到间隔期，几乎每月捐献两次血小板；平时路过献血车，若时间合适，也会捐献全血。截至目前，他在长沙累计献血27次，仅血小板捐献量就达50.5个治疗量。
12年的坚持，离不开家人的理解与支持，更源于张文强对献血知识的专业认知。他会定期学习献血科普内容，对献血注意事项了然于心：“献血前一周不能打针吃药，前一晚要清淡饮食、不熬夜、不喝酒，保证充足休息，这样才能确保血液质量。”每次收到血站发来“血液合格”的短信，他都会格外安心：“这不仅证明自己身体健康，更意味着能帮到有需要的人。”
在张文强看来，无偿献血不应是“个人独善”，而应是“众人共为”的善意传递。他常常主动向身边人科普献血知识，用自己的经历打消他人顾虑。他还给5岁的女儿灌输公益理念：“等她18岁成年那天，我会带她去献人生第一次血，把这份善意传承下去。”
面对网上“献血对身体不好”的言论，张文强以亲身经历坦然回应：“第一次献完可能会有点头晕、乏力，这都是正常反应，休息15-20分钟就会缓解。不能因为第一次有点不适应就放弃，不然做任何事都很难迈出第一步。”让他倍感温暖的是，献血路上从不孤单——今年6月，他遇到一位同龄献血者，对方称已献血100多次，两人瞬间产生共鸣，互相鼓励，并约定未来继续坚持这份公益事业。“能和同样热血的人并肩同行，感觉特别有力量。”张文强说。
“成全别人家庭的幸福，为社会做一点贡献，这就是我坚持12年的原因。” 张文强说，未来他会继续保持良好的生活习惯，把无偿献血看成是自己生命的一部分，只要身体允许，就会一直坚持下去。
