6月30日晚，在孝感市中心血站七楼会议室，举办了一场以“情绪管理与压力应对”为主题的阳光心理健康宣讲活动。本次宣讲活动由阳光心理健康服务公益基金承办并分配专家宣讲，前来宣讲的专家是孝感市康复医院临床心理与睡眠医学科主任、副主任医师、中级心理治疗师张弛。全站共110余名干部职工参加了此次讲座。
课堂上，张弛主任开场第一句话“能力好不好不一定会成功，但情绪管理不好一定不会成功”瞬间引发了大家的共鸣，激起了浓厚的学习兴致。接着，张弛主任围绕情绪管理、压力应对、情绪管理的金钥匙三个方面展开分享，通过生动的案例分析、贴切的图片展示、互动游戏等方式，充分调动学员的积极性，以“解决之道”为导向，通过改变认知而管理情绪、缓解压力，培养积极的心态，提升生活幸福感，真正做到与压力共舞，做情绪的主人。
通过此次讲座，学员们了解了情绪和压力的来源及管理情绪和压力的方法。大家纷纷表示，不仅明白了情绪与压力管理的意义，也认识到工作与生活中的自我价值。今后将以更加积极的心态、更加饱满的激情投入到工作和生活中，树立职业自信，能力自信，为顾客提供更加优质、高效的服务。
