大众科普——秋冬季献血要注意什么？一文全了解-中国输血协会

大众科普——秋冬季献血要注意什么？一文全了解

时间：2021-12-09来源：中国输血协会教育工作委员会作者：无偿献血志愿服务网

【献血前】
　　1、献血前一天晚上要保证充足的睡眠，保持良好的精神状态。
　　2、献血前一天晚上和当天早晨，不要吃太油腻的食物。
　　3、献血前可以吃些清淡的食物，如稀饭、馒头、面包等，不要空腹献血。
　　4、献血前饮用一杯热水，使血管局部加热，有利于顺利进行献血。
　　5、献血时请带上有效证件：居民身份证、驾驶证、军（警）官证、士兵证、港澳通行证和台胞证以及护照等。
【献血后】
　　1、献血后适当用力压迫穿刺部位10-15分钟，以防穿刺部位渗血，穿刺部位敷料应保留至少4小时。
　　2、献血后24小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳。
　　3、多补充水分，食用易消化的食物和水果，避免饮酒，保证充足的睡眠。
　　4、献血后感觉明显不适或异常以及对工作人员的服务和建议，及时联系血站。
　　5、献血后如果存在献血前未如实告知的可能影响血液安全的高危行为，请及时联系血站。
　　
　　秋冬季献血后还要注意不要着凉，避免感冒，以保障献血者的身体健康，患者任何时候都需要我们的无私帮助，捐献爱心血液，让我们的生活更加温暖吧！

声明：本平台所发布咨询，如非特别注明，均来源于互联网的公开信息，版权归属于著作权人。本平台所发布的咨询均用于免费的交流与学习，非商业用途。我们尊重著作权人的合法权益，如著作权人对本平台发布的内容有异议或涉及权利纠纷，请及时与我们联系，谢谢。