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献血者的故事——运动和献血 缺一不可

时间：2021-05-11来源：金华市中心血站作者：赖霜红

　　高惠明，金华监狱工作人员，今年57岁，热心参与无偿献血活动十余载。共献血75次，总血量达30300毫升。
　　他性格开朗，生活态度积极、健康。他热爱游泳和骑行，尤其喜欢骑行，每天可以骑行二十几公里，最多的一天骑行了300多公里。
　　他业余时间最重要的两件事情：运动和献血，缺一不可。
　　回忆第一次献血，还是在十五年前，那时自愿参加无偿献血的人较少，有一次偶尔路过爱心献血车，看到车旁有病人家属非常着急地等着血源，他决定参加献血，帮助他们。事后家属紧紧握着他的手，眼含热泪的样子，对老高触动很大。他很实在地说，献血初衷就是想帮助别人，是否影响自身的健康倒没多想。后来知道献血不影响健康，还能挽救他人的生命，就觉得这件事做得很有意义。
　　六年前他开始机采血小板捐献，从此每个月两次的捐献就成了习惯。起初家人不支持，经过这么多年的献血，家人现在非常支持他。在他的影响下，周围许多朋友都来献血。
　　他说：“献血是个良性循环，每次来都可以了解一下血液血脂情况，如果高了，就要控制饮食，油腻的食物不能吃啦。同样，为了捐献的血液更健康，我每天都运动，早睡，不喝酒，不熬夜。帮助别人快乐自己！我运动，我健康！我健康，我献血！”



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