爱心不减，安全为先

　　秋冬流感高发，献血作为爱心善举从未停歇。这份温馨提示，帮你理清关键要点，让爱心传递更安心!
 

 

献血前必看：健康筛查“硬标准”
　　暂缓献血：
　　1.正处于流感/感冒期：有发热、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛、鼻塞流涕等症状；或症状痊愈未满1周。
　　2.流感痊愈或近期服用抗流感药/感冒药（如奥司他韦、布洛芬等），停药后未满1周。
　　疫苗接种：
　　1.灭活流感疫苗：接种后若无不适，通常24小时后可献血；
　　2.减毒活流感疫苗：最后一次接种，2周后可献血。
　　建议自查：
　　献血前1周内避免接触流感患者；测量体温（≥37.3℃即不符合），关注自身健康状态。
符合条件者：献血前后这样做更安全
　　献血前请准备：
　　1.保证充足睡眠（≥6小时），避免熬夜劳累；
　　2.饮食清淡易消化，忌油腻、辛辣食物，勿空腹献血；
　　3.多喝水，献血前一天及当天无饮酒；
　　4.做好保暖措施，避免献血途中受凉。
　　 献血后需注意：
　　1.穿刺部位压迫绷带须保持30分钟，避免揉搓，4小时内保持针眼干燥清洁；
　　2.继续补充水分，避免咖啡、浓茶和饮酒；
　　3.24小时内避免剧烈运动、重体力劳动，注意休息；
　　4.流感病毒主要以呼吸道飞沫传播为主，献血后尽量少去人群密集场所，做好防护。
Q&A
　　Q:“轻微感冒没发烧，可以献血吗？”
　　A:不行！即使无发热，轻微咽痛、乏力也是流感或感冒早期症状，需暂缓献血。
　　Q:“流感刚好，可以献血吗？”
　　A:建议痊愈后满1周再献血，给身体足够恢复时间，避免因免疫力未完全恢复导致不适。
　　Q:“献血后容易得流感吗？”
　　A:首先，流感的预防是时刻都要做好的工作；其次，献血并不会影响人的免疫力，所以不会因为献了血而容易得流感。