十五运的号角已经吹响，赛场上的运动健儿们用速度与力量诠释热爱。而赛场之外，还有一群特殊的 “追光者”，他们既爱着跑道上的风，也爱着献血屋里的暖，用双重坚持书写着别样的热血故事。
李开廷：短跑少年的热血接力
我叫李开廷，来自广州体育学院。从初三那年第一次踏上塑胶跑道起，短跑就成了我青春里最热血的注脚。风在耳边呼啸，脚步在地面回响，每一次百米冲刺都是对自我的挑战。后来，我站上了广东省湛江市雷州市市运会的赛场，和队友一起拼下4×100米接力第二名。那一刻，奖牌的重量，是汗水浇灌出的荣光。但你知道吗？比起在百米赛道上斩获佳绩，更让我内心充盈着满足感的，是走进献血屋，伸出手臂的那一刻。 运动教会我坚持，而献血，让我把这份坚持延续到了赛道之外。我开始献血是在大学时期，一次校园献血活动让我了解到，原来健康的身体不仅能冲刺，还能为他人“续航”。从那以后，我便把献血纳入了我的“训练计划”——定期锻炼，规律作息，只为每一次挽袖都能献出最优质的热血。
记得有一次，我特意在完成百米短跑训练赛后，调整了两天作息，才走进献血屋。工作人员笑着问：“看您手臂，您肯定经常运动吧？” 我回应道：“正因为坚持运动，才更清楚要给身体留出调整时间，这样献血才更安心。” 运动让我拥有强健的体魄，而科学献血，让这份力量有了更温暖的落点。我始终相信，真正的健康，不只是跑得多快、跳得多高，更是有一颗愿意为他人加速跳动的心。每一次献血，都像是一场无声的接力赛——我的热血，或许正奔涌在另一个生命的跑道上，陪他一起冲过难关。从跑道到献血屋，变的是场景，不变的是那份坚持与热爱。
黄飞燕：跑马10+场，献血10+年的热血姐姐
我是黄飞燕，一位热爱运动的献血者。自2013年起，我便在广州市坚持无偿献血，至今从未间断。2020年疫情期间，我爱上了运动——最初是上山徒步，在山野间呼吸新鲜空气，感受自然的力量；2024年，我开始跑步，并在同年11月完成了人生第一场全程马拉松。从此，奔跑成为我生活的一部分，而献血则是我回馈社会的另一种方式。
2024年，我共献血5次：2次全血，3次成分血。与此同时，我积极参与各类赛事，从2024年11月至2025年3月，已完成10场马拉松、6场越野赛，并在一场10公里健康跑中荣获女子冠军！站在领奖台上的那一刻，不仅是对我坚持的肯定，更让我体会到赛道突破，是超越自我的锐意进取；献血奉献，是润泽生命的默默倾注。二者皆源于对生命的敬畏热爱，这份满足感无可替代！
如今，我正积极备战接下来的三场全程马拉松。有人问我：“跑马和献血会不会冲突？”我的答案是：科学安排、量力而行，二者完全可以相辅相成。运动强健体魄，献血传递温暖——这两件事共同构成了我健康而充实的生活。未来，我将继续奔跑在赛道上，也继续走进献血屋。因为每一次跨越，都是对生命的致敬；每一滴热血，都是对他人的守护。愿我们都能在热爱中成长，在给予中收获。一起加油！
吴言东：奔跑二十四年，献血十三万毫升的双轨人生
1999年6月，我第一次走进献血屋。看着那袋鲜红的血，感觉自己的人生好像多了条新路子。从那以后，我的日子就围着两件事转：一是跑步，我脚踩跑道，每一步都踏出有力的“咚咚”声，那是挑战自我、超越极限的激昂鼓点；二是献血时，我静坐在一旁，看着血液安静地流入血袋，那是一种无声却深沉的奉献。这两种截然不同却又奇妙融合的节奏，就是我这些年的生活，是对生命最温柔的守护。
2018年开始跑步，到现在我已经跑完8场半马、4场全马了。跑步这事需要自律、能扛，没想到这股劲儿，跟我坚持献血刚好对上了。我心里知道，必须保持身体健康——这不光是跑者的本钱，更是献血的底气。330次献血，130800毫升血，听起来好像挺能唬人的，其实就是无数个早上早起跑步，下午抽空去献血屋。跑步跑得肌肉酸疼，我也咬牙忍着。到了献血屋，看着自己的血慢慢流进血袋，我心里就特别开心。
总有人问我为啥能坚持这么久，我都笑着说：“跑步能让我感觉到自己活着，献血则能让我感受到别人的生命温度。” 跑道上每跑一步，都是跟自己较劲；献血时伸出胳膊，就是帮别人一把。这两件事看着不一样，其实都是敬畏生命，既是对自己，也是对他人。
邵英兰：热血跑友带我打开献血与奔跑的新世界
2023年6月18日，与跑友吴言东的相遇，为我的人生按下了转向键。他将献血与跑步交织成一种独特的生活方式，累计献血量竟超过了自身体重。那份源于坚持和奉献的生命能量，如一道光，瞬间照进了我的世界，也在我心中埋下了一颗关于自律与热血的种子。
转眼来到2024年，我迎来了人生的首次献血。原本只计划捐献200毫升，当护士轻声询问能否尝试400毫升时，一股前所未有的勇气让我脱口而出：“可以！”这一次的勇敢挑战，仿佛一场庄严的成人礼，让我真切地触摸到了给予的快乐。这份温暖也化作了奔跑的动力，同年，我的足迹印在了太原、肇庆、南宁、汕头的马拉松赛道上。每一次挥洒汗水，都感觉生命在与爱同频共振。
步入2025年，我的步伐里承载了更多的热爱。元旦，我用奔跑迎接新年；三月，辗转重庆与武汉，用脚步丈量山城与江城。6月20日，我再次挽起衣袖，献出400毫升热血。随后，我又一路向北，征服了哈尔滨、济南和北京的马拉松。从最初被榜样的光芒所感染，到如今自己也成为一束微光，我愈发深刻地体会到：奔跑，赋予我们强健的体魄与纯粹的快乐；而献血，则为这份快乐附上了生命的重量。这是一条用热血与汗水铺就的成长之路，我将带着这份温暖与力量，继续奔跑下去。
郭强：跑马提速90分钟，献血无损健康的生动诠释
1998年9月25日，我第一次踏上无偿献血的征程，这份坚持一续就是27年。截至2025年10月10日，我已累计献血136次，总献血量达43600毫升。2012年11月18日，我在广州马拉松完成了人生首场全程马拉松，自此与跑马结下不解之缘。到2025年10月26日长沙马拉松落幕，我已顺利完赛60多场全程马拉松和30多场半程马拉松。从首马5小时13分钟的成绩，到今年柳州马拉松3小时43分的突破，13年间我的跑马速度足足提升了90分钟。除此之外，2018至2023年期间，我还成功完赛了五场铁人三项赛事。
作为一名热爱运动的人，足球、篮球和马拉松赛事都是我长期坚持的项目，无偿献血也早已成为生活的一部分。以亲身经历来看，献血不仅无损健康，更不会影响日常生活与体育运动。把科学锻炼和无偿献血有机结合，才能更深刻地体会生命、健康与快乐的本质意义。
随着我年纪的增长，献血量的持续增加，马拉松成绩却稳步提升，这更印证了“献血无损健康”的事实。我也定下了明确目标：未来要跑够100场全程马拉松，坚持无偿献血到60周岁。
运动教会我们自律，让身体充满力量。献血让我们懂得分享，让这份力量有了温度。运动让我们拥有奉献的底气，而献血让每一次运动都有了更深远的意义。我们不仅在雕刻更好的自己，更在为他人的生命添彩。十五运已经开始，让我们带着运动的热血与公益的初心，继续奔跑在热爱里、坚守在善举中。
