输血作为临床救治的重要手段，对于挽救患者生命至关重要。但即使科技高度发达的现在，血液依然无法人工生产，只能依靠健康适龄爱心人士的无私捐献。
      随着社会文明程度的提高和无偿献血宣传工作的普及，越来越多的爱心人士加入了无偿献血的行列，但还是有部分朋友对献血心存疑虑，他们总有点担心献血会影响身体健康。
      献血不会减少循环血容量 不会造成贫血
      一个健康的成年人的总血量约占体重的8%，约为 4000-5000 毫升。平时 80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持着正常的生理功能；20%的血液储存在肝、脾等脏器内，当失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。
      一个人一次献血 200 毫升-400 毫升，只占总血量的 5-10%，献血后储存的血液马上会补充上来。所以，不会减少循环血容量，也不会影响人的健康功能。
      人体血液每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞产生，献血后，红骨髓的造血功能会增强，在营养充足的情况下，失去的血细胞很快可以得到补充。身体健康的人，按规定参与献血对身体不会有任何的影响，更不会造成贫血。
      献血不会感染任何疾病
      血站在采集检验标本和血液时所使用的注射器、采血袋及其他采血器材和耗材均为具备“三证”的正规厂家提供的、经过严格灭菌的一次性医用器材，用后一律销毁，绝不重复使用。对于献血环境、清洁消毒、血液采集、医疗废物等方面严格执行国家的相关规定。因此，献血是绝对安全的，不会使献血者感染任何疾病。
      科学献血对人体有益
      哈佛大学公共卫生学院研究：通过长期跟踪研究发现，定期无偿献血可有效降低献血者的心血管疾病风险，减少血液粘稠度，促进新陈代谢。
    《美国医学会杂志》发现：献血与心血管疾病风险的关联，研究表明定期献血者心血管事件发生率较低，可能与献血带来的生理益处有关。
      牛津大学血液研究中心的数据分析：实验数据显示，献血有助于维持铁水平平衡，预防铁过载相关疾病，同时提高身体的自我调节能力。
     2020年6.14世界献血者日前夕，陕西省无偿献血人群发展报告（1998-2018）及《献血人群健康大数据研究》成果出炉。研究结果表明：年轻时献血，年老时健康获益更大！
     由陕西省人民医院杨江存主任团队联合西安交通大学张磊教授团队、陕西血液中心李恒新主任带领的全省十个地市中心血站团队、陕西省卫生计生政策评估与信息中心虢玲侠主任团队完成的这项对陕西地区近20年无偿献血人群的健康大数据深入研究，再次证实了献血对健康具有积极影响。这一结论是基于对陕西省10个地市的无偿献血者进行的长期追踪和大数据分析得来的。
     献血者在多次献血后，其门诊看病次数呈现下降趋势，特别是在最后一次献血后的半年内，门诊率显著降低；献血次数达到3次以上的献血者与献血3次及以下献血者相比，55岁后其恶性肿瘤住院风险降低了30%以上；献血4次以上者，心梗发病住院风险降低了20%；同样，献血3次以上者，内分泌系统疾病（如糖尿病）的发病住院率也降低了20%以上。   
   综上所述，科学献血不仅无损身体健康，还对人体健康大有益处。现实中有一些本不能献血却爱心满满的人，会隐瞒自己不适合献血或需要暂缓献血的健康状况（如高血压、糖尿病、心脑血管疾病；女性月经及前后三天等）来献血，这样就可能对身体有不好的影响。
     希望大家一定要如实向工作人员反映自身健康状况，以便工作人员客观评判是否适合献血，避免对身体造成危害。
     输注血液和血液制品每年挽救数百万生命，在面对病痛、灾难时，一袋血液就可能拯救一个生命。希望健康适龄的爱心人士能加入无偿献血的爱心队伍，积极挽袖献血，既挽救患者生命，又帮助自己血液再生，促进新陈代谢，还能为自己和家人提供一份优先用血和血费报销的用血保障。