4月27日的梧州，被激情点燃！早上7:30，梧州半程马拉松赛在玫瑰湖畔鸣枪起跑。热爱生活、关注健康的中外跑友们，沿着规定路线，跑向胜利的终点！
（上图来源：梧州日报）
无偿献血宣传方阵由无偿献血者、献血服务志愿者以及梧州市中心血站职工代表组成，沿途宣传无偿献血、利人利己的理念，构成了半程马拉松赛场上一道独特的风景。
一位“热血少年”（网名）——何振琦，带上全国无偿献血金奖绶带参加跑马，凭实力做了一回“显眼包”。他说积极宣传无偿献血，为了更多人加入到献血队伍当中。何振琦的爱心轨迹遍布各地区，从大学开始就捐献热血，并作为一名志愿者宣传无偿献血，他越来越认识到无偿献血的重要意义，不仅可以帮助拯救病患的生命，还可以促进自身新陈代谢，增强免疫力，呼吁更多爱心市民加入到公益事业中来。何振琦在梧州市至今已献血累计达8600毫升，其中献全血4000毫升，献单采血小板23治疗量，为创建健康梧州、文明梧州奉献了力量。
志愿者们在绿水青山的梧州享受速度与激情，在奔跑中快乐地宣传无偿献血，一同传播健康生活理念——我运动，我健康，我献血，觉得特别有意义！
跑完马拉松后，身体还没有恢复，建议24小时后再去献血。因为剧烈运动后可能会导致：
1.转氨酶升高。
剧烈运动后，会使细胞膜的通透性发生改变，从而使肌肉系统释放较多的转氨酶成分，使血液检查不能通过，所以剧烈运动后不可以献血。
2.胃肠道反应。
剧烈运动时血液大量流向四周肌肉，此时胃肠道处于相对缺血的状态，出汗过多、体液丢失过多。如果马上去献血，可能会加重胃肠道缺血，导致腹痛、恶心、呕吐等症状。
3.血压不稳定。
剧烈运动时，会使交感神经兴奋、心肌收缩力加强、心率增大、心输出量增大，从而导致血压升高。同时运动后心脏缺血、心输出量不足，还有可能使血压下降，所以剧烈运动后的血压会不稳定，不宜立即献血。
24小时后可以根据个人体质
看恢复程度再选择合适的时间去献血吧
参与是一种快乐，结果是一种鼓励，是比赛，是经历，更是一次历练，这场盛宴跑出了速度与激情，赛出了水平和风貌，坚持就是胜利。无偿献血公益事业也是一场需要逐心而行的“马拉松”，希望更多健康适龄的爱心市民在无偿献血公益的道路上跑出属于自己的节奏，做自己的冠军！
